SICH RUNDUM WOHLFÜHLEN

Die Bedeutung der Ernährung und Sport für die Gesundheit und das Wohlbefinden darf nicht unterschätzt werden. Mangelerscheinungen führen zu fehlender Energie, einer geschwächten Immunabwehr und können sogar auf die Stimmung schlagen. Hier kommt Vitalis ins Spiel. Ich helfe Ihnen, Ihre Gesundheit mit der richtigen Ernährung und individueller Bewegung zu verbessern.

In uns selbst liegen die Sterne unseres Glücks (Heinrich Heine)

Willkommen

Vitalis - Die Magie der Gesundheit

Seit meiner Jugendzeit bin ich sportlich aktiv. Durch eine

Herzkrankheit war ich in der Kindheit sehr unsportlich und auch etwas mobbelig. Aber dies hinderte mich

nicht sportlich aktiv zu werden. Ich hatte eines und das war mein Wille ins TUN zu kommen. Dieses TUN bewegt mich noch heute.

Ich mag es, Dinge nicht einfach zu akzeptieren, selbst aktiv werden, das "WARUM" ins Leben zu rufen und dann das "WIE" anzugehen!

Das hat mich zu meinem kleinen Studio geführt, wo ich heute helfen möchte, erst einmal das Warum zu finden und dann das Wie anzugehen.

Ich bin nicht 1000 Mal gescheidert, ich habe nur 1000 Wege gefunden,wie es nicht funktioniert! Thomas Edison

Arbeiten Sie täglich, besonders mental, an Ihrem Ziel.

Bei mir finden Sie, was Sie dazu brauchen.

 

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Vita über mich

 

Fitnesstrainerin mit Lizenz

DTB-Rückentrainerin

DTB Pilatestrainerin

Yin- Yoga

Basic Trainerin Body Mind Balance

Stoffwechselberaterin-/coaching

Resilienztrainerin

Ernährungsberatern

Ich begleite und unterstütze Sie zu einem schlanken und achtsamen Lebensgefühl.

 

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Meine Leistung für Sie!

Spaß an der Gesundheit

derzeitige Angebote

 

  • Pilateskurse
  • Yin Yoga
  • Funktionelles Training
  • Resilienzberatung
  • persönliche Fitnesseinheiten
  • Stoffwechselcoaching 

 

Preise auf Anfrage

 

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Vertraue und finde, was dich trägt!

Neu bei Vitalis "Yin Yoga"

Dieser ruhige Yoga-Stil ermöglicht ein immer tieferes Loslassen.Die Muskeln entspannen und die wohltuende Wirkung der Asanas erreicht die innersten Körperschichten,die Organe, Faszien, Gelenke und Knochen. Eine tiefe Gelassenheit und innere Ruhe breiten sich in Dir aus.

Telefon: Handy: 0163/1854110

Ihre Karin Obermann

 

 

 

Kontakt

VitalisTelefon:06249 / 2935870
Am Jungfernborn 15Mobil:0163 / 1854110
55278 UelversheimMail:studio@noSpam.vitalis-uelversheim.de

 

Gesundheit ist nicht alles -

aber ohne Gesundheit ist alles NICHTS!

"Lass deine Ziele nicht versanden"

Eine flexibele Zeiteinteilung macht es dir möglich, Bewegung zuzulassen, keine Stunde mehr zu versäumen und keinen Beitrag mehr zu verlieren!

So geht es!

Du kaufst eine 10er Karte deiner Wahl

Pilates und/oder Funktionelles Training jeweils 75 Minuten - Beitrag 90,- € 

Yin Yoga und/oder Kraft- Ausdauertraining jeweils 90 Minuten - Beitrag 150,- €

Gerne kannst du auch innerhalb der beiden Angeboten wählen!

Bitte überweise den Beitrag auf das Konto der Volksbank-Alzey-Worms eG IBAN: DE68 5509 1200 0055 0756 11

Du buchst über den Button direkt auf der Startseite die Kurse.

Oder du lädst dir die kostenfreie App "Timify" auf dein Handy!

Es stehen immer 8 Plätze zur Verfügung, wer zuerst bucht hat die besten Chancen.

Die 10er Karte liegt dann, nach Eingang des Beitrages, hier im Studio für dich bereit.

Der Kursplan steht unter "Termine" und in Timify!

Deine Karin Obermann

Mobil: 0163/1854110

Pilates

 Kurse 

Jeden Dienstag, Mittwoch und Donnerstag
von 9.00 bis 10.15 Uhr.

Weitere Einheiten finden

dienstags von 18.00 bis 19.15 Uhr 

und donnerstags 16.30 bis 17.45 Uhr
statt.

Mit eine 10er Karte kannst du jederzeit einsteigen!

Trainerin: Karin Obermann

Link

Wach statt Platt

Lang genug geschlafen und trotzdem hundemüde?

Ständig reizbar und schlecht gelaunt, obwohl Sie sich so eigentlich nicht kennen?

Ständig diese innere Unruhe und für Sport keine Lust?

Dann könnte es an einer Stoffwechselstörung liegen!

Eine Stoffwechselstörung liegt vor, wenn die Verwertung einzelner Nährstoffe nicht richtig funktioniert und die Substanz nicht dort ankommt, wo sie gebraucht wird.

Eine Atemgasmessung gibt uns Auskunft über IHRE derzeitigen Stoffwechselqualität!
Messung und Beratung hier im Studio

Karin Obermann
Stoffwechselberaterin 

Persönliches Training

Persönliches Training

Um Lösungen für den Einzelnen zu finden

suche ich den persönlichen Kontakt zum Klienten.

Persönliches Training erspart dem Kunden viel Zeit, langwieriges und oft auch unpassendes Training!

Viele Menschen haben mittlerweile große Einschränkungen und können sich somit in der Gruppe nicht immer finden. Persönliches Training geht auf diese Einschränkungen ein, wir suchen Wege und die passende Trainingsart, Ziele in einer gewissen Zeit zu erreichen.

Diese Aufgabe bereichert nicht nur den Klienten, sondern auch mich, als Trainerin!

Karin Obermann
Personal Trainerin