SICH RUNDUM WOHLFÜHLEN

Die Bedeutung der Ernährung und Sport für die Gesundheit und das Wohlbefinden darf nicht unterschätzt werden. Mangelerscheinungen führen zu fehlender Energie, einer geschwächten Immunabwehr und können sogar auf die Stimmung schlagen. Hier kommt Vitalis ins Spiel. Ich helfe Ihnen, Ihre Gesundheit mit der richtigen Ernährung und individueller Bewegung zu verbessern.

In uns selbst liegen die Sterne unseres Glücks (Heinrich Heine)

Willkommen

Vitalis - Die Magie der Gesundheit

Seit meiner Jugendzeit bin ich sportlich aktiv. Durch eine

Herzkrankheit war ich in der Kindheit sehr unsportlich und auch etwas mobbelig. Aber dies hinderte mich

nicht sportlich aktiv zu werden. Ich hatte eines und das war mein Wille ins TUN zu kommen. Dieses TUN bewegt mich noch heute.

Ich mag es, Dinge nicht einfach zu akzeptieren, selbst aktiv werden, das "WARUM" ins Leben zu rufen und dann das "WIE" anzugehen!

Das hat mich zu meinem kleinen Studio geführt, wo ich heute helfen möchte, erst einmal das Warum zu finden und dann das Wie anzugehen.

Ich bin nicht 1000 Mal gescheidert, ich habe nur 1000 Wege gefunden,wie es nicht funktioniert! Thomas Edison

Arbeiten Sie täglich, besonders mental, an Ihrem Ziel.

Bei mir finden Sie, was Sie dazu brauchen.

 

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Vita über mich

 

Fitnesstrainerin mit Lizenz

DTB-Rückentrainerin

DTB Pilatestrainerin

Yin- Yoga

Basic Trainerin Body Mind Balance

Stoffwechselberaterin-/coaching

Resilienztrainerin

Ernährungsberatern

Ich begleite und unterstütze Sie zu einem schlanken und achtsamen Lebensgefühl.

 

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Meine Leistung für Sie!

Spaß an der Gesundheit

derzeitige Angebote

 

  • Pilateskurse
  • Body-Mind-Kurse
  • persönliche Fitnesseinheiten
  • Stoffwechselcoaching (Messung, Ernährunsplan, Fitnesseinheiten)
  • Einzelberatung

 

30 Min. Beratungsgespräch kostenfrei!

Preise auf Anfrage

 

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Vertraue und finde, was dich trägt!

Yin Yoga

Dieser ruhige Yoga-Stil ermöglicht ein immer tieferes Loslassen.Die Muskeln entspannen und die wohltuende Wirkung der Asanas erreicht die innersten Körperschichten,die Organe, Faszien, Gelenke und Knochen. Eine tiefe Gelassenheit und innere Ruhe breiten sich in Dir aus.

Workshop

1.) Mittwoch, 20.02.19 von 18.30 - 20.00 Uhr

2.) Freitag, 22.02.19 von 17 -18.30 Uhr

Beitrag je 13,- € pro Termin

 

Telefon: 06249/2935870 oder Handy: 0163/1854110

Ihre Karin Obermann

 

 

 

Kontakt

VitalisTelefon:06249 / 2935870
Am Jungfernborn 15Mobil:0163 / 1854110
55278 UelversheimMail:studio@noSpam.vitalis-uelversheim.de

Aktuelle Kursangebote "Für Sie entdeckt"

 

Fabelhaft fit und gesund im Alter "Funktionelles Training"

montags von 9 - 10.15 Uhr, 10 Einheiten á 75 Minuten 
Trainerin: Karin Obermann

Pilates Flows (im Fluss)

dienstags von 9 - 10 Uhr, 10 Einheiten á 60 Minuten

dienstags von 18 - 19 Uhr, 10 Einheiten á 60 Minuten

Pilates für "Einsteiger"

mittwochs von 9 - 10 Uhr, 10 Einheiten á 60 Minuten

Start. 09.01.19

Pilates "Kraft und Balance"

donnerstags von 9 - 10 Uhr, 10 Einheiten á 60 Minuten

Kraft- Ausdauer Zirkel unter physiotherapeutischer Anleitung

donnerstags, von 16.30 - 19 Uhr 10 Einheiten a´90 Minuten
Trainerin: Judith Schneider
 

Unsere Kurse werden ausschließlich in Small Group Fitness ausgeführt (max. 6 Teilnehmer).

Wir freuen uns auf Dich!

Weitere Kurse im Kursplan unter Termine

Ihre Karin Obermann
Tel.: 06249/2935870

Pilates

 Kurse 

Jeden Dienstag & Donnerstag
von 9.00 bis 10.00 Uhr.

Weitere Einheiten finden

dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr 
statt.

Es gibt immer laufende Kurse.
Daher bitte telefonisch anfragen! Eine Probestunde ist nach Absprache gerne möglich.

Trainerin: Karin Obermann

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Wach statt Platt

Lang genug geschlafen und trotzdem hundemüde?

Ständig reizbar und schlecht gelaunt, obwohl Sie sich so eigentlich nicht kennen?

Ständig diese innere Unruhe und für Sport keine Lust?

Dann könnte es an einer Stoffwechselstörung liegen!

Eine Stoffwechselstörung liegt vor, wenn die Verwertung einzelner Nährstoffe nicht richtig funktioniert und die Substanz nicht dort ankommt, wo sie gebraucht wird.

Eine Atemgasmessung gibt uns Auskunft über IHRE derzeitigen Stoffwechselqualität!
Messung und Beratung hier im Studio

Karin Obermann
Stoffwechselberaterin 

Persönliches Training

Persönliches Training

Um Lösungen für den Einzelnen zu finden

suche ich den persönlichen Kontakt zum Klienten.

Persönliches Training erspart dem Kunden viel Zeit, langwieriges und oft auch unpassendes Training!

Viele Menschen haben mittlerweile große Einschränkungen und können sich somit in der Gruppe nicht immer finden. Persönliches Training geht auf diese Einschränkungen ein, wir suchen Wege und die passende Trainingsart, Ziele in einer gewissen Zeit zu erreichen.

Diese Aufgabe bereichert nicht nur den Klienten, sondern auch mich, als Trainerin!

Karin Obermann
Personal Trainerin