Die Bedeutung der Ernährung und Sport für die Gesundheit und das Wohlbefinden darf nicht unterschätzt werden. Mangelerscheinungen führen zu fehlender Energie, einer geschwächten Immunabwehr und können sogar auf die Stimmung schlagen. Hier kommt Vitalis ins Spiel. Ich helfe Ihnen, Ihre Gesundheit mit der richtigen Ernährung und individueller Bewegung zu verbessern.
Seit meiner Jugendzeit bin ich sportlich aktiv. Durch eine
Herzkrankheit war ich in der Kindheit sehr unsportlich und auch etwas mobbelig. Aber dies hinderte mich
nicht sportlich aktiv zu werden. Ich hatte eines und das war mein Wille ins TUN zu kommen. Dieses TUN bewegt mich noch heute.
Ich mag es, Dinge nicht einfach zu akzeptieren, selbst aktiv werden, das "WARUM" ins Leben zu rufen und dann das "WIE" anzugehen!
Das hat mich zu meinem kleinen Studio geführt, wo ich heute helfen möchte, erst einmal das Warum zu finden und dann das Wie anzugehen.
Arbeiten Sie täglich, besonders mental, an Ihrem Ziel.
Bei mir finden Sie, was Sie dazu brauchen.
Fitnesstrainerin mit Lizenz
DTB-Rückentrainerin
DTB Pilatestrainerin
Yin- Yoga
Basic Trainerin Body Mind Balance
Stoffwechselberaterin-/coaching
Resilienztrainerin
Ernährungsberatern
Ich begleite und unterstütze Sie zu einem schlanken und achtsamen Lebensgefühl.
derzeitige Angebote
30 Min. Beratungsgespräch kostenfrei!
Preise auf Anfrage
Dieser ruhige Yoga-Stil ermöglicht ein immer tieferes Loslassen.Die Muskeln entspannen und die wohltuende Wirkung der Asanas erreicht die innersten Körperschichten,die Organe, Faszien, Gelenke und Knochen. Eine tiefe Gelassenheit und innere Ruhe breiten sich in Dir aus.
1.) Mittwoch, 20.02.19 von 18.30 - 20.00 Uhr
2.) Freitag, 22.02.19 von 17 -18.30 Uhr
Beitrag je 13,- € pro Termin
Telefon: 06249/2935870 oder Handy: 0163/1854110
Ihre Karin Obermann
Nach Vereinbarung
Montags bis Freitags
| Vitalis | Telefon: | 06249 / 2935870 |
| Am Jungfernborn 15 | Mobil: | 0163 / 1854110 |
| 55278 Uelversheim | Mail: | studio@vitalis-uelversheim.de |
montags von 9 - 10.15 Uhr, 10 Einheiten á 75 Minuten
Trainerin: Karin Obermann
dienstags von 9 - 10 Uhr, 10 Einheiten á 60 Minuten
dienstags von 18 - 19 Uhr, 10 Einheiten á 60 Minuten
mittwochs von 9 - 10 Uhr, 10 Einheiten á 60 Minuten
Start. 09.01.19
donnerstags von 9 - 10 Uhr, 10 Einheiten á 60 Minuten
donnerstags, von 16.30 - 19 Uhr 10 Einheiten a´90 Minuten
Trainerin: Judith Schneider
Unsere Kurse werden ausschließlich in Small Group Fitness ausgeführt (max. 6 Teilnehmer).
Wir freuen uns auf Dich!
Weitere Kurse im Kursplan unter Termine
Ihre Karin Obermann
Tel.: 06249/2935870
Jeden Dienstag & Donnerstag
von 9.00 bis 10.00 Uhr.
Weitere Einheiten finden
dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr
statt.
Es gibt immer laufende Kurse.
Daher bitte telefonisch anfragen! Eine Probestunde ist nach Absprache gerne möglich.
Trainerin: Karin Obermann
Lang genug geschlafen und trotzdem hundemüde?
Ständig reizbar und schlecht gelaunt, obwohl Sie sich so eigentlich nicht kennen?
Ständig diese innere Unruhe und für Sport keine Lust?
Eine Stoffwechselstörung liegt vor, wenn die Verwertung einzelner Nährstoffe nicht richtig funktioniert und die Substanz nicht dort ankommt, wo sie gebraucht wird.
Eine Atemgasmessung gibt uns Auskunft über IHRE derzeitigen Stoffwechselqualität!
Messung und Beratung hier im Studio
Karin Obermann
Stoffwechselberaterin
suche ich den persönlichen Kontakt zum Klienten.
Persönliches Training erspart dem Kunden viel Zeit, langwieriges und oft auch unpassendes Training!
Viele Menschen haben mittlerweile große Einschränkungen und können sich somit in der Gruppe nicht immer finden. Persönliches Training geht auf diese Einschränkungen ein, wir suchen Wege und die passende Trainingsart, Ziele in einer gewissen Zeit zu erreichen.
Diese Aufgabe bereichert nicht nur den Klienten, sondern auch mich, als Trainerin!
Karin Obermann
Personal Trainerin