Die Bedeutung der Ernährung und Sport für die Gesundheit und das Wohlbefinden darf nicht unterschätzt werden. Mangelerscheinungen führen zu fehlender Energie, einer geschwächten Immunabwehr und können sogar auf die Stimmung schlagen. Hier kommt Vitalis ins Spiel. Ich helfe Ihnen, Ihre Gesundheit mit der richtigen Ernährung und individueller Bewegung zu verbessern.
Bewegung ist für mich seit meiner Jungendzeit ein Teil von mir. Aber hier spreche ich nicht von Leistungssport, von höher und weiter, nein, sondern von Bewegung die einfach glücklich macht gesund und mobil erhält.
Im März 2012 eröffnete ich daher das Studio Vitalis mit Zirkeltraining an Geräten. Nach fünf erfolgreichen Jahren der Erfahrung und weiterer Ausbildungen, schloss ich im Mai 2017 das öffentliche Studio. Ich folgte meinem Herzenswunsch und arbeite nunmehr ganz persönlich am Menschen. Seit Juni 2017 ist Vitalis ein persönliches Stoffwechsel- und Gesundheitsstudio.
Durch Betreuung im Stoffwechselbereich (Ernährung und Bewegung), persönliche Fitnesseinheiten, Kurse und Pilates in seiner unendlichen Form.
Bleiben Sie aktiv und erwarten Sie nur das Beste vom Leben!
Arbeiten Sie täglich, besonders mental, an Ihrem Ziel.
Bei mir finden Sie, was Sie dazu brauchen.
Fitnesstrainerin mit Lizenz
DTB-Rückentrainerin
DTB Pilatestrainerin
Entspannungskursleiterin
Ernährungsberaterin
Basic Trainerin Body Mind Balance
Stoffwechselberaterin-/coaching
Ich begleite und unterstütze Sie zu einem schlanken und achtsamen Lebensgefühl.
derzeitige Angebote
30 Min. Beratungsgespräch kostenfrei!
Preise auf Anfrage
Ein Workshop für mehr
In nur 6 Modulen zur höchsten Kompetenzstufe
1. Entscheidung und Zielsetzung
2. Wir starten! Das 4 Phasen-Programm
3. Einstellungen und Gewohnheiten
4. Fitmacher
5. Stoffwechselorientierte Ernährung
6. Neuer Lebensstil: Die höchste Kompetenzstufe erreichen.
Unkostenbeitrag 8,- €, der an Flüsterpost Mainz "Hilfe für Kinder krebskranker Eltern" gespendet wird.
Anmeldung unter 0163/1854110 oder Studio@vitalis-uelversheim.de
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt
Ihre Karin Obermann
Nach Vereinbarung
Montags bis Freitags
| Vitalis | Telefon: | 06249 / 2935870 |
| Am Jungfernborn 15 | Mobil: | 0163 / 1854110 |
| 55278 Uelversheim | Mail: | studio@vitalis-uelversheim.de |
montags von 9 - 10.15 Uhr, 10 Einheiten á 75 Minuten
Trainerin: Karin Obermann
dienstags von 9 - 10 Uhr, 10 Einheiten á 60 Minuten
dienstags von 18 - 19 Uhr, 10 Einheiten á 60 Minuten
mittwochs von 9 - 10 Uhr, 10 Einheiten á 60 Minuten
Start. 09.01.19
donnerstags von 9 - 10 Uhr, 10 Einheiten á 60 Minuten
donnerstags, von 16.30 - 19 Uhr 10 Einheiten a´90 Minuten
Trainerin: Judith Schneider
Unsere Kurse werden ausschließlich in Small Group Fitness ausgeführt (max. 6 Teilnehmer).
Wir freuen uns auf Dich!
Weitere Kurse im Kursplan unter Termine
Ihre Karin Obermann
Tel.: 06249/2935870
Jeden Dienstag & Donnerstag
von 9.00 bis 10.00 Uhr.
Weitere Einheiten finden
dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr
statt.
Es gibt immer laufende Kurse.
Daher bitte telefonisch anfragen! Eine Probestunde ist nach Absprache gerne möglich.
Trainerin: Karin Obermann
Lang genug geschlafen und trotzdem hundemüde?
Ständig reizbar und schlecht gelaunt, obwohl Sie sich so eigentlich nicht kennen?
Ständig diese innere Unruhe und für Sport keine Lust?
Eine Stoffwechselstörung liegt vor, wenn die Verwertung einzelner Nährstoffe nicht richtig funktioniert und die Substanz nicht dort ankommt, wo sie gebraucht wird.
Eine Atemgasmessung gibt uns Auskunft über IHRE derzeitigen Stoffwechselqualität!
Messung und Beratung hier im Studio
Karin Obermann
Stoffwechselberaterin
suche ich den persönlichen Kontakt zum Klienten.
Persönliches Training erspart dem Kunden viel Zeit, langwieriges und oft auch unpassendes Training!
Viele Menschen haben mittlerweile große Einschränkungen und können sich somit in der Gruppe nicht immer finden. Persönliches Training geht auf diese Einschränkungen ein, wir suchen Wege und die passende Trainingsart, Ziele in einer gewissen Zeit zu erreichen.
Diese Aufgabe bereichert nicht nur den Klienten, sondern auch mich, als Trainerin!
Karin Obermann
Personal Trainerin